Untuk pemain kidal, posisi bahu sebelah kiri harus lebih dekat dengan net. b. Gerakan Kaki (Teknik Footwork) Banyaknya langkah kaki pada permainan tenis meja dibedakan menjadi 1 langkah, 2 langkah, 3 langkah, dan lebih dari 3. Arah pergerakan kaki bisa ke samping kanan, samping kiri, depan, belakang, atau diagonal.Posisi Tubuh saat Melakukan Permainan Bulutangkis. Selanjutnya setelah kamu memahami teknik cara pegangan grip hal berikutnya yang perlu kamu pahami sikap dan posisi tubuh karena sangat menentukan dalam mengambil serangan dan pukulan balasan (serangan balik) dalam permainan bulutangkis. Baca Juga Olahraga Golf.
Bentuk pukulan chop dalam tenis meja adalah seperti orang yang sedang menebang pohon kapak. Artinya tangan memegang bet (pemukul) akan menggerakkan dari atas ke bawah. Bedanya dari jenis pukulan lain adalah perkenaan bola pada bet. Dalam teknik chop ini terbagi menjadi dua, yakni forehand chop dan backhand chop. Berikut penjelasannya!
Tetapi, bulu tangkis menggunakan bola permainan yang disebut dengan "kok" atau "shuttlecock" yang berbahan dari bulu unggas. Dalam olahraga bulu tangkis terbagi menjadi beberapa partai kelompok permainan. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis: 1) Tunggal putra. 2) Tunggal putri.DAFTAR AJUAN PERALATAN PJOK SMP NEGERI 3 TOBOALI TAHUN 2020 NO NAMA BARANG VOL. 1 Bola Sepak No. 5 (bola formal) 2 buah 2 Bola Sepak Penjas 2 buah 3 Bola Voli ( Formal) 2 buah 4 Bola Voli Penjas 2 buah 5 Bola Basket no 6 Formal 1 buah 6 Bola Basket Penjas 1 buah 7 Ring Basket Formal 1 pasang 8 Shutlecock Sintetik 2 slop 9 Raket Bulu tangkis Formal 2 buah 10 Raket Tenis Meja Formal 2 buah 11 12 BAB IV TENIS MEJA DAN BULU TANGKIS 1. Tenis Meja 1. Teknik Dasar Grip Dan Stance a. Grip Grip atau cara pegangan merupakan faktor yang sangat penting dalam hampir semua permainan yang menggunakan racket/pemukul. Dalam permainan tenis meja pegangan atau grip ada 2 yaitu : Shakehand Grip dan Penhold Grip a. .